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Prevención
Envejecimiento saludable en Navojoallegar a los 70 y 80 con independencia
Envejecer bien no depende solo de la suerte. Te atiende el Dr. Luis Ángel Hernández, geriatra formado en el HGR No. 66 del IMSS con cédula de especialidad 13992026, que revisa a tu familiar de forma completa.
Dr. Luis Ángel Hernández en consulta con una paciente adulta mayor en su consultorio del Hospital San José de Navojoa.
Opiniones · Envejecimiento saludable en Navojoa
Familias que confiaron en el Dr. Luis Ángel Hernández: envejecimiento saludable
5.0 en Google con 46 opiniones (noviembre de 2026). Las familias destacan que el Dr. Luis Ángel Hernández escucha, explica con calma y da seguimiento después de la consulta.
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Excelente atención, el Dr es un muy humano, paciente y atento aclara todas tus dudas, realiza recomendaciones muy accesibles para seguir en casa y busca buena alternativas de tratamientos que se adapten al estilo de vida, también lleva un buen seguimiento y recomienda especialistas que sea necesario acudir.
ER
Estefania Robles Gastelum★★★★★ · Google · hace un año
1 / 6
Excelente médico, con un trato humano, paciente y muy profesional. Se nota su experiencia en el cuidado de adultos mayores, siempre brinda explicaciones claras y un seguimiento cercano. Totalmente recomendable para quienes buscan atención geriátrica de calidad.
OG
Octavio Gracia★★★★★ · Google · hace un año
2 / 6
Excelente atención del doctor hacia los pacientes explica de una manera muy detallada y sobre todo mucha confianza que da a sus pacientes para cualquier duda, para así siempre poder tomar la mejor decisión en el tratamiento.
CR
Carmen Ramírez Soto★★★★★ · Google · hace un año
3 / 6
Excelente atención hacia los pacientes, explica de una manera muy buena y detallada para así siempre poder tomar la mejor decisión en el tratamiento.
JL
José Luis Valenzuela★★★★★ · Google · hace 2 años
4 / 6
Muy buena atención, excelente médico, muy claro al explicar su diagnóstico, le da seguimiento y vigila la salud y mejoría del paciente. Recomendado.
RC
Rossy Cebreros★★★★★ · Google · hace un año
5 / 6
Siempre preocupado por sus pacientes y buscando la mejor opción de tratamiento, claro al explicar, gracias doctor por ayudarnos en este proceso.
Excelente médico, explica detalladamente, resolvió mis dudas en el tratamiento a mi señor padre, recomendadísimo.
JAJohan AlvaradoGoogle · hace 2 años
Excelente servicio, nos gustó mucho la atención, un diagnóstico acertado.
NANancy AmaralGoogle · hace 2 años
La atención excelente, te escucha en todas tus necesidades, personaliza adecuadamente. 100% recomendable.
FRFrania RoblesGoogle · hace un año
Excelente médico, explica detalladamente, resolvió mis dudas en el tratamiento a mi señor padre, recomendadísimo.
JAJohan AlvaradoGoogle · hace 2 años
Excelente servicio, nos gustó mucho la atención, un diagnóstico acertado.
NANancy AmaralGoogle · hace 2 años
La atención excelente, te escucha en todas tus necesidades, personaliza adecuadamente. 100% recomendable.
FRFrania RoblesGoogle · hace un año
Atento y muy humano. Y claro, súper profesional. Mi abuelita solo quiere ser atendida por él.
RGRA GGGoogle · hace un año
Increíble médico geriatra, capacitado y con excelente atención al adulto mayor y buen manejo de plática hacia familiares de sus pacientes, recomendado!!
AAAlma Angelina Córdova RoblesGoogle · hace 2 años
Te da una muy buena atención, mucha confianza y sobre todo bastantes conocimientos en su profesión.
YRYolanda RoblesGoogle · hace 2 años
Atento y muy humano. Y claro, súper profesional. Mi abuelita solo quiere ser atendida por él.
RGRA GGGoogle · hace un año
Increíble médico geriatra, capacitado y con excelente atención al adulto mayor y buen manejo de plática hacia familiares de sus pacientes, recomendado!!
AAAlma Angelina Córdova RoblesGoogle · hace 2 años
Te da una muy buena atención, mucha confianza y sobre todo bastantes conocimientos en su profesión.
Envejecimiento saludable: se revisa a la persona completa
Además de envejecimiento saludable, el geriatra revisa cómo se combinan las demás enfermedades, los medicamentos y la vida diaria. Esto incluye la valoración geriátrica integral:
Para envejecimiento saludable, el Dr. Luis Ángel Hernández Robles ofrece valoración geriátrica integral en el consultorio 321 del Hospital San José de Navojoa, en línea y a domicilio. Es geriatra con cédula de especialidad 13992026, formado en el Hospital General Regional No. 66 del IMSS, y tiene 5.0 en Google con 46 opiniones (noviembre de 2026).
Dr. Luis Ángel Hernández, médico geriatra en Navojoa, con saco gris y camisa blanca
Dr. Luis Ángel Hernández, geriatra en Navojoa, durante una plática para familias sobre salud del adulto mayor.
¿Cada cuánto debe revisarse un adulto mayor sano?
En general, una vez al año, o antes si hay cambios en la memoria, el peso, la movilidad o los medicamentos.
¿Qué ejercicio es mejor después de los 65?
Una combinación de caminata, fuerza (levantarse de la silla, bandas elásticas) y equilibrio, adaptada a cada persona.
¿Sirven las vitaminas?
Solo algunas en casos concretos, como vitamina D o B12 cuando faltan. Tomarlas sin indicación puede causar interacciones.
¿Se puede prevenir la demencia?
No del todo, pero el ejercicio, controlar la presión y el azúcar, cuidar el oído, no fumar y convivir reducen el riesgo.
¿Qué especialista atiende envejecimiento saludable en Navojoa?
El Dr. Luis Ángel Hernández Robles, médico geriatra con cédula de especialidad 13992026 (verificable en la SEP), formado en Geriatría en el Hospital General Regional No. 66 del IMSS. Consulta en el consultorio 321 del Hospital San José de Navojoa, en línea y a domicilio.
¿Acepta seguros de gastos médicos?
Sí, trabaja con seguros de gastos médicos mayores como GNP, AXA, MetLife y Seguros Monterrey, entre otros; la cobertura depende de tu póliza. Escribe por WhatsApp al 642 140 4742 con el nombre de tu aseguradora. También acepta efectivo, transferencia y tarjeta.
¿Cómo verifico la cédula del Dr. Hernández?
En el Registro Nacional de Profesionistas de la SEP: busca "Luis Ángel Hernández Robles". Aparecen la cédula profesional 11054490 y la cédula de especialidad en Geriatría 13992026.
¿Cómo agendo una cita para envejecimiento saludable?
Por WhatsApp o llamada al 642 140 4742. El consultorio principal está en el Hospital San José de Navojoa (consultorio 321), Blvd. Agustín Sosa Chávez 302, Juárez, 85870 Navojoa, Son. También hay consulta en línea y a domicilio.
Guía para pacientes y familias
Envejecimiento saludable en Navojoa: lo que conviene saber
Respuesta rápida
El envejecimiento saludable es mantener la capacidad de hacer lo que uno valora: caminar, comer bien, recordar, convivir y vivir con independencia. Se logra con ejercicio de fuerza y equilibrio, buena alimentación con suficiente proteína, vacunas al día, sueño, vida social y una revisión de medicamentos. El Dr. Luis Ángel Hernández Robles, geriatra en el Hospital San José de Navojoa, hace una valoración preventiva para detectar riesgos y dejar un plan por escrito.
¿Qué ayuda a envejecer con salud?
Moverse: caminar y ejercicios de fuerza y equilibrio varias veces por semana.
Comer bien: proteína en cada comida, verduras, agua suficiente.
Vacunarse: influenza, neumococo, herpes zóster y otras según el caso.
Dormir: horarios regulares y sin abusar de pastillas para dormir.
Convivir: la soledad afecta la memoria y el ánimo.
Revisar medicamentos: menos pastillas innecesarias, menos riesgos.
¿Qué incluye una revisión preventiva con el geriatra?
Historia clínica y exploración completa.
Pruebas breves de memoria, ánimo, equilibrio y fuerza.
Revisión de todos los medicamentos y suplementos.
Plan de vacunas y de estudios de laboratorio útiles.
Recomendaciones de ejercicio y alimentación por escrito.
¿Qué cuidar en Navojoa para envejecer bien?
El calor del verano es un riesgo real: aumenta la deshidratación, los mareos y las caídas, sobre todo con diuréticos. Conviene hacer ejercicio temprano, tomar agua aunque no haya sed y revisar los medicamentos antes de mayo.
¿Cuándo es urgencia y cuándo puedo agendar?
Situación
Qué hacer
Dolor de pecho, falta de aire, cara caída o brazo débil, convulsión, desmayo, confusión repentina o caída con golpe en la cabeza
Urgencia: llama al 911 o acude a urgencias de inmediato.
Fiebre, deja de comer o de beber, está más dormido o agitado de lo habitual, nueva caída sin golpe grave, cambio reciente de medicamentos con malestar
¿Qué incluye la consulta con el geriatra para envejecimiento saludable?
La consulta revisa a la persona completa, no solo envejecimiento saludable. Estos son sus pasos:
Memoria y pensamiento: Pruebas breves para distinguir el olvido normal de un deterioro que conviene estudiar.
Estado de ánimo: Búsqueda de depresión, ansiedad, duelo o apatía, que en la vejez se esconden detrás de quejas físicas.
Todos sus medicamentos: Revisión de cada pastilla, vitamina y remedio: qué sirve, qué sobra y qué puede estar haciendo daño.
Movilidad y caídas: Marcha, equilibrio, fuerza y riesgo de caer, con recomendaciones para la casa.
Nutrición: Peso, apetito, dentadura y músculo, para detectar desnutrición o fragilidad a tiempo.
Continencia y digestión: Escapes de orina, estreñimiento y otros temas que da pena contar pero tienen manejo.
Al final, la familia recibe un plan por escrito. Detalles en el check-up geriátrico.
¿Por qué atender envejecimiento saludable con el Dr. Luis Ángel Hernández?
Para elegir médico con datos, revisa su cédula, dónde se formó, dónde consulta y qué opinan sus pacientes. Estos son los del Dr. Luis Ángel Hernández Robles:
Céd. esp. 13992026Geriatría, verificable en la SEP
HGR No. 66 del IMSSEspecialidad en Geriatría
5.0 en Google46 opiniones (noviembre de 2026)
Revisa todos los medicamentosCoordina lo que indican otros especialistas
Consultorio, en línea o domicilioSegún lo que necesite tu familiar
Hospital San JoséConsultorio 321, Navojoa · lunes a domingo
¿Dónde se atiende envejecimiento saludable?
En el consultorio 321 del Hospital San José de Navojoa: Blvd. Agustín Sosa Chávez 302, Juárez, 85870 Navojoa, Son. Atiende de lunes a domingo, además de consulta en línea y a domicilio. Citas por WhatsApp o llamada al 642 140 4742. Consulta el mapa en contacto.
Información orientativa: no sustituye una consulta. Si hay dolor de pecho, falta de aire, cara caída, confusión repentina o una caída con golpe en la cabeza, llama al 911.
